ATELIER HARMONISATION CŒUR / POUMONS
Avant l’arrivée de l’automne, ce petit atelier de 1 :30 vous donnera un avant-goût de la session prochaine. Vous mettrez en pratique une technique de respiration profonde et des exercices pour optimiser les fonctions de vos poumons et de votre cœur. Des façons simples et efficaces pour faire circuler librement le Qi et le sang dans le corps et pour libérer les blocages et les émotions négatives qui entravent l’harmonie du corps et de l’esprit.
Saint-Eustache : Centre Sharmakaya, 92 St-Laurent
Date : Samedi le 18 août de 10 :00 à 11 :30
Laval : Maison Cap-Vie, 367, boul. Ste-Rose
Date : Samedi le 18 août de 13 :30 à 15 :00
Inscriptions et informations : info@qigong-rivenord.com
Micheline Vachon, 450-951-9247
COURS SESSION AUTOMNE 2018
En médecine traditionnelle chinoise, chaque saison amène une énergie différente qui est associée à un organe en particulier. Pour l’automne, le Poumon est privilégié. Il est le gouverneur du Qi et de la respiration. Il emmagasine l’air du Qi pur et il expulse l’énergie usée. En assurant la régularité et la continuité de cet échange, il établit un fonctionnement équilibré de tous les systèmes qui composent le corps. C’est une période propice nous permettant l’intériorisation, le retour à la paix et au calme. Nous sommes donc invités à nettoyer et à purifier nos poumons pour en optimiser leurs fonctions. Dans le Su Wen (livre de référence chinois), il est mentionné ‘’ Les trois mois de l’automne sont appelés Contenir et Équilibrer’’.
Durant cette session, vous apprendrez des exercices spécifiques aux poumons pour bien vous préparer à la saison froide qui suivra. Par la pratique régulière de ses mouvements, vous renforcerez vos systèmes respiratoire et immunitaire et augmenterez votre résistance aux agressions extérieures.
Saint-Eustache : Centre Sharmakaya, 92 St-Laurent
Date : Tous les mercredis soirs du 19 septembre au 14 novembre de 19:00 à 20:15
Laval : Maison Cap-Vie, 367, boul. Se-Rose
Dates:
- Les lundis soirs du 17 septembre au 26 novembre de 19 :00 à 20 :15
- Les mardis du 18 septembre au 27 novembre de 10 :00 à 11:15
- Les jeudis du 20 septembre au 29 novembre de 13 :00 à 14 :15
Inscriptions et informations : info@qigong-rivenord.com
Micheline Vachon, 450-951-9247